紅網(wǎng)時刻3月30日訊（通訊員 王海洋）“這次心理健康教育來得太及時了，幫助我家孩子消除了恐慌心理。”“我家孩子通過學習，現(xiàn)在已能夠從容應對負面情緒，學習的自律性也增強了。”……3月29日，冷水灘梅灣小學開展線上心理健康教育，用心呵護學子心理健康。

據(jù)了解，面對疫情期間學生容易出現(xiàn)的焦慮、恐慌、憤怒、無助、無聊、孤獨、煩悶、痛苦、哀傷等各種情緒反應，該校副校長、國家二級心理咨詢師熊利結(jié)合學生實情，從深呼吸放松法、積極的愿望清單、勞逸結(jié)合三個方面給學生進行線上心理健康教育，指導學生正確認識疫情，正確看待當前遇到的困難和問題，鼓勵孩子們要以健康向上的心態(tài)做好網(wǎng)上學習，做生活的勇者、學習的強者。

“通過這次學習，讓我在疫情災害來臨時，不會因為無知而恐懼不安，知道了如何保護自己，增強了自律性，也提高了我的自我管理、自我生存的能力，以及與父母溝通交流相處的能力。”該校學生王某在日記中寫道。

梅灣小學校長朱黛琳介紹說：“此次活動為全體學生和家長注入了一劑心理預防針，正確引導了他們做到不輕視、不恐慌，營造了健康、科學、樂觀的防疫和學習氛圍，同時也幫助他們緩解了面對疫情而帶來的心理壓力和焦慮情緒，消除了不必要的恐慌，接下來，學校將會繼續(xù)組織心理咨詢師開展線上心理健康教育，繼續(xù)為孩子們推送心理課程，要盡全力為孩子們的心理健康成長保駕護航。”