紅網時刻5月18日訊 （通訊員 潘念 屈晗 謝廣林）為幫助高三學子減輕考前壓力，以良好的心態(tài)備戰(zhàn)高考，5月17日下午，永州市第二中學邀請團省委特聘心理健康教育專家周利群老師為400余名高三學子們舉辦了一場“我為青年做實事”2021年共青團湖南省委“輕松備考·12355與你同行”考前減壓講座。

講座針對學生出現的心理現象，通過具體事件、問答互動等進行了深入淺出的剖析，向同學們傳授如何進行心理調適與壓力舒緩的十種基本方法以及意識呼吸冥想法，讓同學們暢想未來，激發(fā)學生的斗志和潛能，以達到減壓效果。高三陳學生說：“距離高考還有二十多天，我經常會感覺到焦慮，此次活動不僅打開了我的心結，還學會了自我釋放壓力的方法，獲得了身邊同學和老師情感上的支持。”