冷水灘融媒12月30日訊（通訊員 張敏 趙亞莉 鐘嫣）12月28日，在市區(qū)兩級團(tuán)委的支持指導(dǎo)下,，博益社工聯(lián)合永州市中心醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員在三多亭新時代文明實(shí)踐站開展了以“科學(xué)飲食,，健康同行”為主題的青少年健康科普活動，近40余名青少年參加,。

活動現(xiàn)場,，醫(yī)護(hù)人員為青少年們帶來了一場生動有趣、干貨滿滿的知識講座,。他們運(yùn)用通俗易懂的語言和形象直觀的圖片,，深入淺出地講解了青少年生長發(fā)育所需的各類營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì),、碳水化合物,、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等在日常飲食中的重要作用,，并通過列舉常見食物的營養(yǎng)成分,，讓孩子們明白了均衡飲食的重要性。同時,，結(jié)合實(shí)際案例,，詳細(xì)剖析了當(dāng)前青少年中普遍存在的不良飲食行為，如挑食偏食,、過度食用高糖高脂食品,、不吃早餐等問題對身體健康造成的危害，引導(dǎo)孩子們樹立正確的飲食觀念,。

緊接著醫(yī)護(hù)人員深入淺出地講解了海姆立克急救法與心肺復(fù)蘇術(shù)的重要性和適用場景,，結(jié)合生動的案例和視頻演示，讓“團(tuán)團(tuán)寶貝”們深刻認(rèn)識到在關(guān)鍵時刻這些急救技能可能成為挽救生命的關(guān)鍵,。隨后,，講師在人體模型上詳細(xì)分解動作,，演示了心肺復(fù)蘇的按壓位置、深度,、頻率以及人工呼吸的正確操作方法,，同時對海姆立克急救法針對成人、兒童和嬰兒的不同操作手法進(jìn)行了細(xì)致講解和示范,，強(qiáng)調(diào)每個步驟的關(guān)鍵要點(diǎn)和注意事項(xiàng),，孩子們?nèi)褙炞⒌伛雎牐粫r提出疑問,，現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍濃厚,。

實(shí)踐環(huán)節(jié)中，“團(tuán)團(tuán)寶貝”們紛紛踴躍上臺,，在醫(yī)護(hù)人員的一對一指導(dǎo)下親身體驗(yàn)操作流程,。從找準(zhǔn)按壓位置到掌握合適的力度，從規(guī)范的手部動作到口對口呼吸的配合,，大家認(rèn)真模仿,、反復(fù)練習(xí)，力求每個動作都精準(zhǔn)到位,。盡管一開始略顯生疏,，但在醫(yī)護(hù)人員的耐心糾正和鼓勵下，逐漸熟練起來,，不少孩子還相互交流心得,，彼此充當(dāng)“模特”進(jìn)行練習(xí)，現(xiàn)場氣氛熱烈而有序,。

此次科普活動不僅豐富了社區(qū)青少年的課余生活,，更讓他們收獲了實(shí)用的科學(xué)飲食知識和健康生活理念，為培養(yǎng)青少年良好的飲食習(xí)慣奠定了堅實(shí)基礎(chǔ),，同時,，增強(qiáng)了孩子們們的急救意識，給他們種下了“人人學(xué)急救,，急救為人人”的種子,。接下來，博益社工將繼續(xù)開展各類有益青少年身心健康發(fā)展的活動,，助力青少年茁壯成長,，營造更加健康、和諧,、積極向上的社區(qū)氛圍。